隨著現(xiàn)在生活壓力越來越大，不斷有更多的人喜歡在休閑或是工作學習的時候聽上一曲合口味的音樂，舒緩或調動情緒。讓意識在音符指引下，上天入地、嬉戲于星漢之仲都不是誑語，身未動而心已遠，絕對是一種非常棒的體驗。在此提醒下一些粗心寶寶們平時聽音樂時鮮少注意的事情。
先撇開繁雜的前端器材不談，說到聽音設備一般都會先想到耳機和音箱，不同的設備帶來不同的享受，但聽久了會“傷耳朵”這點都是一樣的。尤其入耳式耳機直接放在耳道里離鼓膜就那么兩公分距離，堪稱傷害輸出之王。不少戴耳機出門聽的小伙伴為了和外界的噪音相抗衡都會把音量調大或是選用降噪耳機，然而這樣一來對周圍環(huán)境的把握就會很差，容易發(fā)生事故。外面的世界亂哄哄，反正也只能聽個響，在群眾雪亮的眼中一個人擅自嗨得飛起也是有夠尷尬。如果只是出門運動的話，具備不閉塞優(yōu)點的骨傳導耳機倒是一個不錯的選擇。
頭戴式耳機對聽覺感受器的刺激相對不那么直接，更大的腔體包覆著外耳，聽音感受也要優(yōu)于同價位的入耳小耳機，在家用開放式的大耳機更是能發(fā)揮這些優(yōu)點，有對不錯的箱子就更棒了。只是在享受的過程中，親愛的小伙伴們聽音樂一定要記得音量要適宜，要有間歇休息的時間，不然一旦聽力受損可就得不償失了。尤其是以“燒友”自詡的聽音狂人們，天天抱著耳機和一堆高大上的設備不放手，為了不斷追求理想的聲音不惜“錢包漸癟終不悔，為伊消得人憔悴”。平時我們在科里接診的耳聾患者中，不少人本身并沒有器質性的病變，但是因為長期在充滿噪音的環(huán)境里工作、生活從而聽力受損，這就是所謂的噪聲性聾。聽音樂時40~60分貝是比較合適的音量，按照美國NOISH標準，97分貝的音量下持續(xù)聽超過30分鐘就可達到聽力損失危險標準。持續(xù)聽音過久會引起聽覺疲勞，每三四十分鐘讓耳朵休息一下，一天下來聽三四個小時就差不多了，總是聽不夠的寶寶們要懂得美味不可多得和細水長流的道理。
記得曾有聽音過度結果現(xiàn)在耳鳴目眩的老燒苦口婆心地告誡：能聽箱子就不聽耳機，能聽耳機就不聽塞子。美酒喝多也成了毒藥，所以對那些感受力優(yōu)秀而又滿懷熱忱的少年來說，實際不妨設想下耳朵真的累壞鬧罷工會怎樣？1. 噪聲性聾比一般的突發(fā)性耳聾更為難治，每天為好幾百元的營養(yǎng)神經(jīng)藥物埋單還不能肯定治好，住院一周就等于白扔了一臺高素質設備，簡直肉疼；2.聽什么都是突出一個費勁，以后干脆可以退燒大吉；3.更衰的是聽力受損的同時合并神經(jīng)性耳鳴——耳朵時不時地哇哇亂響痛苦不已，有人不堪其擾甚至還需要去接受心理疏導…倒霉點的會得到眩暈、惡心、嘔吐的“附贈禮包“，這還哪里是享福嘛！另外還有要注意的是，耳塞或是耳罩之類一定記得按時清洗，否則長期不打理的話里面到處是耵聹碎屑，看起來辣眼睛不說，細菌滋生容易引起皮膚炎癥和出現(xiàn)異味這點更是一大煩惱，所以說快樂地聽音樂不好嗎？（扶額）
啰嗦了不少，希望喜歡音樂的朋友們能夠以健康的方式來享受快樂，只有身體倍兒棒才能聽嘛嘛香，您說是不？
編輯：楊令迪
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